メンタル– category –

今回、スイスの学術出版社が発行している学術誌「Frontiers in Psychology」 に掲載された最新メタ分析（Luo et al., 2025）をもとに、「社会的サポートがアスリートの不安・ストレス・抑うつを確実に下げ、ウェルビーイングを高める」という研究結果をわ...

スポーツがジュニア期のレジリエンスをどう育てるのか。SBPYDプログラムが自己肯定感・自己効力感・帰属意識に与える影響を、最新研究を基にわかりやすく解説します。保護者・コーチが明日から使える声かけのヒントも紹介。